Materiales básicos para empezar tu práctica de arteterapia floral en casa

La arteterapia floral es una forma de autocuidado creativo que te permite trabajar con flores para expresar emociones, reducir el estrés y reconectar contigo misma. No necesitas grandes recursos para comenzar: con algunos materiales básicos puedes crear arreglos, rituales y piezas decorativas que funcionen como espejo de tu estado interior.

Flores: el corazón de la práctica

Las protagonistas son las flores, y puedes elegir entre varias opciones según tus preferencias:

Flores frescas: aportan aroma, color y vitalidad, aunque su duración es limitada.
Flores secas: ideales para piezas más duraderas, conservan color y textura.
Flores preservadas: mantienen la frescura visual durante meses gracias a un proceso de conservación especial.

Consejo: elige colores según lo que quieras trabajar. El blanco para claridad, el rosa para amor propio, el azul para calma, el amarillo para vitalidad.

Herramientas básicas

Tijeras de podar: para cortar tallos de manera limpia.
Alambre floral: ayuda a dar forma y estructura a coronas o bastidores.
Cinta floral: ideal para fijar tallos y pequeños ramos.
Espuma floral: mantiene la humedad y facilita composiciones con flores frescas.
Pistola de silicona: muy útil al trabajar con flores secas y preservadas.

Soportes para tus creaciones

Jarrones o recipientes de cristal: para arreglos simples o rituales con agua y pétalos.
Bastidores: una base circular para composiciones florales creativas.
Coronas de ratán o metal: perfectas para trabajar ciclos y símbolos de totalidad.
Marcos de madera o cristal: ideales para prensar flores y conservar recuerdos.

Elementos complementarios

Cuerda de yute o cintas decorativas: para darle un toque personal.
Musgo seco o preservado: aporta volumen y textura.
Velas e inciensos suaves: si quieres transformar la práctica en un ritual de calma.
Un cuaderno floral: donde anotar emociones, colores elegidos y reflexiones tras cada creación.

Tu espacio de autocuidado floral

No hace falta tener un gran taller. Basta con reservar un rincón en casa con buena luz, una mesa despejada y un ambiente que te invite a la calma. Coloca tus materiales a mano y deja que las flores te guíen en el proceso creativo.

Un artículo de Therapeutic Horticulture destaca cómo la interacción con flores, incluso en casa, puede favorecer la relajación y la claridad mental. Puedes leerlo aquí.

Talleres como complemento a tu práctica

En El Taller Coquelicot, los talleres florales incluyen todos los materiales necesarios y la guía para que aprendas técnicas que luego puedes aplicar en casa. Desde jarrones hasta coronas y bastidores, cada creación se convierte en un ejercicio de autocuidado y florterapia.

Empezar tu práctica de arteterapia floral en casa no requiere mucho: flores, tijeras, alambre y un espacio propio son suficientes para comenzar. Con intención y constancia, cada arreglo puede convertirse en un ritual creativo que te aporte calma, claridad y conexión interior. Y si quieres profundizar, los talleres florales son el lugar perfecto para aprender y experimentar acompañada.